Bel ons: +31 6 40517146
Lessen
MMA

MMA

MMA of te wel Mixed Martial Arts is de snelst groeiende vechtsport op dit moment. MMA is een multidi
BJJ

Braziliaans Jiu Jitsu

BJJ of te wel Braziliaans Jiu Jitsu is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht. Braziliaan
10269364_819597838098179_4033873651427013356_n

Brazilian Jiu Jitsu 4-6 jr

Brazilian Jiu Jitsu les voor de allerkleinste
1978668_877763308948298_4237795896772916731_n

Brazilian Jiu Jitsu 7+ jr

Brazilian Jiu Jitsu les voor kinderen vanaf 7 jaar.
CardioKickboksen

Cardio kickboksen

Er lekker op los slaan tegen een bokszak? Schrijf je Gratis in voor een proefles.
Grappling

Grappling – No Gi

Grappling is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht. Grappling is een variant van Brazili
kickboksen

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport die zich richt op het staande gevecht waarbij je je tegenstander doormi
1454727_809259772465319_3069555722144480359_n

Kickboksen 12+ jr

Kickboksen voor jeugd van 12 jaar en ouder.
11045442_877790852278877_5306204148469090557_n

Kickboksen 7+ jr

Op een speelse manier de beginselen van het kickboksen leren.
monkeybar_logo

Personal Training – 30 minuten

De snelste manier voor het beste resultaat
personal training waalwijk

Personal Training – 60 minuten

De snelste manier voor het beste resultaat
10660171_839267889464507_2971223204674698465_n

Shack Boxing

Dit is een Boksworkout in de Monkey Shack.
afbeelding small group training ryu

Small Group Training

Trainen met vrienden onder begeleiding van een personal trainer.
SandC

Strength & Conditioning

Strenght & conditioning is de ideale training voor iedereen die aan zijn conditie en kracht wilt
Kids strength & conditioning

Strength & Conditioning 7+ jr

Spierballen kweken en conditie verbeteren op een kindvriendelijke manier!
11986927_957398214318140_4832710677797847754_n

Superheldentraining

Op zoek naar een leuke activiteit voor het kinderfeestje van je kind?
11178367_957482897643005_5442503333166086650_n

Teambuilding

Op zoek naar een sportieve, uitdagende en leuke activiteit voor je vriendengroep/ werk-, sportteam?
pt 1

Vrij Trainen @ Monkey Shack

Zelf trainen bij Ryu kan natuurlijk ook.
22104671_1571542372903718_5913206260386638991_o

Project: A better you

Project a better you is hét fitness programma waar je gegarandeerd succes mee behaald. Met behulp v
BIG5 RYU Waalwijk

Big Five

Big Five training is de meest effectieve manier om spiermassa op te bouwen. Big Five training bestaa