Bel ons: +31 6 40517146
MMA

MMA

MMA is de snelst groeiende vechtsport op dit moment. MMA kent drie fases waar het gevecht kan plaats vinden; staand, de clinch en op de grond. Deze combinatie maakt MMA tot de meest complete vechtsport ter wereld.

Lees meer

grappling

Grappling

Grappling is een vechtsport die zich richt  op het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat je tegenstander zo snel mogelijk “afklopt”. Het idee is dat zacht wint van hard. En dat je de kracht van je tegenstander tegen hem gebruikt.

Lees meer

BJJ

Brazilian Jiu Jitsu

Braziliaans Jiu Jitsu (BJJ) is een vechtsport die zich richt  op het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat je tegenstander zo snel mogelijk “afklopt”. Het idee is dat zacht wint van hard.

Lees meer

kickboksen

Kickboksen

Bij kickboksen gebruikt men stoot-, trap- en knietechnieken om de tegenstander op afstand te houden. Hoewel kickboksen een fullcontact sport is, is het toch een sport die op een ‘zachte’ manier te leren is.

Lees meer

personal training waalwijk

1 on 1

Zijn de tijden waarop de groepslessen gegeven worden voor jou ongunstig, of wil je graag sneller resultaat boeken door volledige begeleiding te krijgen?  Dan is 1 on 1 training met een van onze coaches de perfecte manier van trainen voor jou. Deze trainingen worden compleet voor jou op maat gemaakt, zodat jij nog sneller je ...
Lees verder »

PG training 3

Privé groepstraining

Trainen met vrienden onder begeleiding van een personal trainer. RYU biedt ook de mogelijkheid om een groeples te volgen met een personal instructeur. Bij small group training kan je in een kleine groep één van onze groepslessen volgen waardoor de instructeur je nog beter kan begeleiden.

#weareRYU

Aanpak

RYU is niet de sportschool waar je er alleen voor staat. Uiteraard is er de mogelijkheid voor vrije training, maar bij RYU geven wij voornamelijk groepslessen waar je echt aandacht van de instructeurs krijgt om het beste uit jezelf te halen.

aanpak ryu

Interesse?

Klinkt trainen bij Ryu jou als muziek in de oren. Kom gerust eens langs voor een proefles. Adresgegevens Ryu Waalwijk Torenstraat 6 5142ET, Waalwijk E-Mail: Info@RyuWaalwijk.nl Telefoon: +31 6 40517146

CardioKickboksen

Cardio Kickboksen

Een mix van cardiotraining en kickbokstechnieken op de bokszak, aangeleerd op een leuke en afwisselende manier. Deze les is net als de S&C les bedoeld om de hartslag te verhogen en vet te verbranden.

Lees meer

MonkeyShack

Monkey Shack

Deze strength & conditioning ruimte is voor iedereen die het zat is om in zijn/ haar auto te stappen naar de sportschool te gaan om vervolgens op een loopband voor de tv je favoriete programma te kijken. Hier kan je naast de groepslessen ook zelf aan de slag!

Lees meer

SandC

Strength & Conditioning

Deze les is een combinatie van kracht en cardio oefeningen, waar naast je eigen lichaamsgewicht ook diverse trainingsmaterialen worden ingezet. De S&C les is nooit hetzelfde en combineert alle effectieve oefeningen voor ongeëvenaarde resultaten.

Lees meer

ultimateinstability

ultimate instability Combat

Bij ultimateinstability Combat ga je niet alleen de strijd aan met de klok, maar ook met jezelf. Het circuit bestaat uit een serie oefeningen die bijdragen aan een beter balans en het opbouwen van spiermassa.

Lees meer

BJJ46

Future Champs 4-6 jaar

Grappling les voor de allerkleinste. Jong geleerd is oud gedaan. Deze les is bedoeld om kinderen van 4 tot 6 jaar kennis te laten maken met de kunst van het grapplen. De nadruk hierbij ligt op het hebben van plezier en het lekker actief bezig zijn met elkaar.

Lees meer

Kickboksen12plus

Kickboksen 12+ jaar

( 12+ ) Ook hier staat het kunnen geven van een juiste stoot en trap centraal. Net als de verdedigingen hierop. Echter gaan we in de les meer in op de details, zodat het voor deze leeftijdscategorie een uitdagende les blijft.

Lees meer

Kickboksenkids

Kickboksen 7+ jaar

( 7+ ) In deze les leren de kinderen de basis van het kickboksen. Het maken van stoten en trappen, maar ook de verdediging hierop. DIt allemaal op een leuke manier met afwisselende en uitdagende oefeningen.

Lees meer

BJJ7plus

Little Champs 7+ jaar

Uiteraard leren we deze groep ook de basis van het vallen, rollen aan. En staat het ontdekken van hun eigen kracht ten opzichte van anderen ook centraal, maar in deze les gaan we iets meer in op de details van de diverse technieken.

Lees meer

Train different.

TireFlipping

Ook verveeld van al die apparaten op je huidige sportschool? Of ben je het zat dat je je sets moet onderbreken omdat je moet wachten op anderen? Of zijn de lessen gewoon niet uitdagend genoeg voor je? Dan is RYU de sportschool voor jou! Bekijk ons aanbod en meld je aan voor een gratis proefles.

Lees meer

Onze eigenschappen

RYU is niet de sportschool waar je er alleen voor staat. Uiteraard is er de mogelijkheid voor vrije training, maar bij RYU geven wij voornamelijk groepslessen waar je echt aandacht van de instructeurs krijgt om het beste uit jezelf te halen.

Ons aanbod is onderscheidend in deze omgeving. Met een breed aanbod in diverse vechtsporten voor zowel volwassenen als kinderen biedt RYU ook een uniek strength & conditioning programma aan. Onze fitness is anders dan de fitness die jij waarschijnlijk gewend bent, maar juist de vorm die wij aanbieden is motiverend omdat je het resultaat ziet.

Met kennis vergaard over de hele wereld zul je bij RYU dan ook echt een training experience krijgen die je niet snel zult in Waalwijk en omgeving zult vinden. De manier waarop wij onze vechtsporten aan onze leden uitleggen is duidelijk, dynamisch en realistisch. Mede hierdoor zijn onze lessen dan ook toegankelijk voor elk niveau. Onze kijk op fitness gaat ook verder dan de gebruikelijk oefeningen. Wij maken mensen sterker door de zwakke schakels aan te pakken, we verbeteren de cardio op een manier waarop je dit nog niet eerder hebt gezien.

Buiten het feit dat wij persoonlijk, onderscheidend zijn in aanbod en kennis vinden wij bij RYU fun ook heel belangrijk. Geen enkel doel wordt behaald als er geen plezier is. Daarom zorgen onze instructeurs voor een motiverende trainingsbelevenis en zijn onze leden de beste supporters die je je kunt bedenken!

Respect is in het dagelijks leven zeer belangrijk, zo geldt dat ook bij RYU. Respect wordt binnen RYU getoond naar elkaar, om samen het beste uit jezelf naar boven te halen.

In 2013 zijn wij de best gewaardeerde fitnessclub van Waalwijk geworden met een gemiddeld cijfer van 9,6! (172 stemmen)

Een kleine opsomming van wat er zoal in onze Gym plaatsvind.