Bel ons: +31 6 40517146
MMA

MMA

MMA of te wel Mixed Martial Arts is de snelst groeiende vechtsport op dit moment. MMA is een multidisciplinaire vechtsport waarbij technieken uit verschillende vechtsporten zoals kickboksen, worstelen, judo en (Braziliaans) jiu-jitsu met elkaar gecombineerd worden.

Lees meer

grappling

Grappling – No Gi

Grappling is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht. Grappling is een variant van Braziliaans Jiu Jitsu. Bij grappling vraagt de afwezigheid van de Gi (het pak dat men bij verschillende budo sporten draagt) om een aanpassing van de technieken. 

Lees meer

BJJ

Braziliaans Jiu Jitsu

BJJ of te wel Braziliaans Jiu Jitsu is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht. Braziliaans Jiu Jitsu stamt af van Japans Jiu Jitsu. Bij Braziliaans Jiu Jitsu ligt de nadruk op een meer moderne en toepasbare benadering van de traditionele waarden en technieken.

Lees meer

kickboksen

Kickboksen

Kickboksen is een vechtsport die zich richt op het staande gevecht waarbij je je tegenstander doormiddel van trappen, knieën en stoten probeert uit te schakelen. In tegenstelling tot Thaiboksen is het gebruiken van ellebogen hierbij verboden.

Lees meer

personal training waalwijk

1 on 1

Zijn de tijden waarop de groepslessen gegeven worden voor jou ongunstig, of wil je graag sneller resultaat boeken door volledige begeleiding te krijgen?  Dan is 1 on 1 training met een van onze coaches de perfecte manier van trainen voor jou. Deze trainingen worden compleet voor jou op maat gemaakt, zodat jij nog sneller je ...
Lees verder »

PG training 3

Privé groepstraining

Trainen met vrienden onder begeleiding van een personal trainer. RYU biedt ook de mogelijkheid om een groeples te volgen met een personal instructeur. Bij small group training kan je in een kleine groep één van onze groepslessen volgen waardoor de instructeur je nog beter kan begeleiden.

#weareRYU

Aanpak

RYU is niet de sportschool waar je er alleen voor staat. Uiteraard is er de mogelijkheid voor vrije training, maar bij RYU geven wij voornamelijk groepslessen waar je echt aandacht van de instructeurs krijgt om het beste uit jezelf te halen.

22104671_1571542372903718_5913206260386638991_o

Project: A Better You

Project a better you is hét fitness programma waar je gegarandeerd succes mee behaald. Met behulp van een op maat gemaakt voedings-, trainingsschema en persoonlijke begeleiding zorgen we ervoor dat je jezelf in 12 weken tijd energieker, sterker en gelukkiger gaat voelen.

SandC

Strength & Conditioning

Strenght & conditioning is de ideale training voor iedereen die aan zijn conditie en kracht wilt werken doormiddel van no nonsense oefeningen met materialen zoals kettlebells, barbells, prowlers en nog veel meer.

Lees meer

CardioKickboksen

Cardio Kickboksen

Cardio kickboksen is een work-out waarbij je doormiddel van kickbokstechnieken aan je conditie werkt. Je tegenstander bij cardio kickboksen? Dat ben je zelf! Het doelwit? Dat is de bokszak.

Lees meer

pt 1

Big Five

Big Five training is de meest effectieve manier om spiermassa op te bouwen. Big Five training bestaat uit een vijftal oefeningen waarbij je elke spier in je lichaam belast. Deze vijf oefeningen zijn de squat, de deadlift, de benchpress, de pull-up en de military press.

MonkeyShack

Monkey Shack

Deze strength & conditioning ruimte is voor iedereen die het zat is om in zijn/ haar auto te stappen naar de sportschool te gaan om vervolgens op een loopband voor de tv je favoriete programma te kijken. Hier kan je naast de groepslessen ook zelf aan de slag!

Lees meer

BJJ46

Future Champs 4-6 jaar

Grappling les voor de allerkleinste. Jong geleerd is oud gedaan. Deze les is bedoeld om kinderen van 4 tot 6 jaar kennis te laten maken met de kunst van het grapplen. De nadruk hierbij ligt op het hebben van plezier en het lekker actief bezig zijn met elkaar.

Lees meer

Kickboksen12plus

Kickboksen 12+ jaar

( 12+ ) Ook hier staat het kunnen geven van een juiste stoot en trap centraal. Net als de verdedigingen hierop. Echter gaan we in de les meer in op de details, zodat het voor deze leeftijdscategorie een uitdagende les blijft.

Lees meer

Kickboksenkids

Kickboksen 7+ jaar

( 7+ ) In deze les leren de kinderen de basis van het kickboksen. Het maken van stoten en trappen, maar ook de verdediging hierop. DIt allemaal op een leuke manier met afwisselende en uitdagende oefeningen.

Lees meer

BJJ7plus

Little Champs 7+ jaar

Uiteraard leren we deze groep ook de basis van het vallen, rollen aan. En staat het ontdekken van hun eigen kracht ten opzichte van anderen ook centraal, maar in deze les gaan we iets meer in op de details van de diverse technieken.

Lees meer

Train different.

Fitnessclub Waalwijk

Ook verveeld van al die apparaten op je huidige sportschool? Of ben je het zat dat je je sets moet onderbreken omdat je moet wachten op anderen? Of zijn de lessen gewoon niet uitdagend genoeg voor je? Dan is RYU de sportschool voor jou! Bekijk ons aanbod en meld je aan voor een gratis proefles.

Lees meer

Onze eigenschappen

RYU is niet de sportschool in Waalwijk waar je er alleen voor staat. Uiteraard is er de mogelijkheid voor vrije training, maar bij ons geven wij groepslessen waar je echt aandacht van de instructeurs krijgt om het beste uit jezelf te halen.

Ons aanbod is uniek in Waalwijk. Met een breed aanbod in diverse vechtsporten voor zowel volwassenen als kinderen bieden wij ook een uniek strength & conditioning programma aan. Onze fitnessclub is anders dan die jij gewend bent, maar juist de vorm die wij aanbieden is motiverend omdat je het resultaat ziet.

Met kennis vergaard over de hele wereld zul je in onze sportschool dan ook echt een training ervaring krijgen die je nergens anders in Waalwijk tegenkomt. De manier waarop wij onze vechtsporten aan onze leden uitleggen is duidelijk, dynamisch en realistisch. Mede hierdoor zijn onze lessen dan ook toegankelijk voor elk niveau. Onze kijk op fitness gaat ook verder dan de gebruikelijk oefeningen. Wij maken mensen sterker door de zwakke schakels aan te pakken, we verbeteren de cardio op een manier waarop je dit nog niet eerder hebt gezien.

Buiten het feit dat wij persoonlijk. onderscheidend zijn in aanbod en kennis vinden wij bij RYU fun ook heel belangrijk. Geen enkel doel wordt behaald als er geen plezier is. Daarom zorgen onze instructeurs voor een motiverende trainingsbelevenis en zijn onze leden de beste supporters die je je kunt bedenken!

Respect is in het dagelijks leven zeer belangrijk, zo geldt dat ook bij RYU. Respect wordt binnen RYU getoond naar elkaar, om samen het beste uit jezelf naar boven te halen.

Hieronder lees je wat wat er zoal in onze Gym in Waalwijk plaatsvind.